Медицинские учреждения Нижегородской области сообщают о значительном увеличении числа травм среди людей, использующих мотоциклы и самокаты. Эта ежегодная проблема приводит к гибели десятков человек, а сотни получают травмы, требующие длительного лечения и реабилитации, или становятся инвалидами, написал в своём телеграм-канале представитель регионального Минздрава Алексей Никонов.
Эксперт подготовил список неочевидных правил безопасности, которые могут любителям двухколёсного транспорта и СИМ сохранить свою жизнь и здоровье:
• Защита от «эффекта наждака». Экипировка важна не только для смягчения ударов, но и для защиты от абразивного воздействия. При падении на скорости 50 км/ч обычная одежда может быть стерта об асфальт всего за полсекунды, после чего начинается повреждение мышц и сухожилий.
• Поддержание водного баланса. Перед продолжительной поездкой рекомендуется употреблять изотонические напитки. Недостаток солей в организме может вызвать мелкие судороги и снижение концентрации внимания.
• Осторожное торможение на самокате. На самокатах с маленькими колесами передний тормоз может быть опасен. Резкое его использование смещает центр тяжести вперед, вызывая эффект катапульты. Перед торможением отведите таз назад, имитируя посадку на стул, чтобы перераспределить вес и избежать падения через руль.
• Защита в жару. Мотоциклистам следует защищать шею и грудь даже в жаркую погоду. Потоки воздуха, охлаждая тело, снижают скорость передачи нервных импульсов, что замедляет реакцию водителя на дорожную обстановку на 15–20%.
