Врачи рассказали нижегородцам несколько принципов того, как отметить Новый год без последующих похмельных недомоганий.
Изданию «КП» об этом рассказала главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.
Первое правило - не злоупотреблять шампанским. Хоть игристое и является одним из символов празднования Нового года, но вместе с жирной пищей они сильно увеличивает нагрузку на пищеварительный тракт.
Один из самых очевидных способов встретить Новый год без плохих последствий для организма - не пить алкоголь на голодный желудок. Начать праздник лучше с чистой воды, а следом — с закусок. Среди полезного и вкусного можно выбрать морепродукты и рыбу, белое мясо птицы, овощи, сыр. В списке запретов врачей — копчености, сало и другие жирные продукты.
Если праздник все же прошел «слишком весело», то ни в коем случае нельзя опохмеляться. Алкогольная интоксикация — точно такое же отравление, как и от несвежих продуктов. В таких случаях не стоит «лечиться» аспирином. Он также может усугубить ситуацию, ведь лекарство еще сильнее будет раздражать слизистую оболочку желудка.
