В преддверии Нового года, нижегородцам дали рекомендации по тому, сколько мандаринов можно съедать за один день. Слова врачей о пользе и вреде новогоднего лакомства привел сотрудник пресс-службы ННГУ им. Лобачевского Алексей Никонов.
Медики советуют ограничиваться пятью мандаринами в день. Главное правило - не баловаться ими на голодный желудок.
Если не злоупотреблять оранжевыми фруктами, то они очень даже полезны - в них содержится флавоноид тангеритин - это вещество, которое помогает улучшить память и когнитивные функции.
