Главный тренер хоккейного клуба «Торпедо» из Нижнего Новгорода - Игорь Ларионов, поведал о своем дневном рационе еды. Главный принцип - никакого глютена.
В свои 63 года «профессор» выглядит, как хотелось бы многим. Сам для себя он связывает это со здоровым питанием и небольшим количеством спорта.
Завтрак у Ларионова, по его словам, «простой»: органические яйца в любом виде, творог из козьего молока и орехи.
Второй и, внимание, последний полноценный прием пищи - поздний обед или ранний ужин состоит из большого «зеленого» салата с курицей, рыбой или филе-миньоном травяного откорма. «Естественно, квашенная капуста без сахара, которая дает правильный пребиотик для работы желудка».
Как рассказал Игорь Ларионов, пасту он ест максимум раз в два месяц. Причина — все тот же глютен.
Ранее мы рассказывали о том, что главный тренер ХК «Торпедо», двукратный олимпийский чемпион и трехкратный обладатель Кубка Стэнли - Игорь Ларионов выразил слова поддержки нападающему «Вашингтон Кэпиталз» Александру Овечкину.