Чтобы облегчить состояние после злоупотребления алкоголем, нижегородцам рекомендуют употреблять достаточное количество жидкости и сбалансированную пищу. Основные рекомендации относительно того, как избежать похмелья, дал представитель сферы здравоохранения Нижегородской области Алексей Никонов.
По его словам, ключевыми факторами являются полноценный сон и отказ от дальнейшего употребления спиртных напитков. Эксперт подчеркнул, что активированный уголь, вопреки распространенному мнению, не является эффективным средством от похмелья, а иногда может быть даже вреден. Адсорбирующие свойства активированного угля могут быть полезны при отравлениях в первые часы, связывая токсины в ЖКТ, однако он также способен спровоцировать тошноту и рвоту.
Если признаки отравления отсутствуют и алкоголь уже попал в кровь, активированный уголь становится малоэффективным и может препятствовать усвоению лекарств или пищи. Никонов отметил, что попытки облегчить похмелье с помощью угля часто не приносят желаемого результата. В особенно сложных ситуациях медики рекомендуют капельницы.