11 октября 2019 года отмечается Всемирный день борьбы с ожирением.
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области рассказало о мерах профилактики этого заболевания. Специалисты рекомендуют заниматься физическими упражнениями минимум 3-4 раза в неделю продолжительностью 30-40 минут.
Также для борьбы с ожирением подходят спортивная ходьба, бег, медленная езда на велосипеде, плавание, игры на свежем воздухе.
Роспотребнадзор напоминает и о важности правильного питания (отказ от сладких газированных напитков, фаст-фуда, злоупотребления алкоголем). Согласно прогнозу Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году почти 40 процентов населения будут страдать ожирением.